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30 g

아몬드

영양 정보
서빙 사이즈
30 g
서브 당
열량
726 kJ
173 kcal
탄수화물
5.92g
설탕당
1.44g
단백질
6.38g
지방
15.19g
포화지방
1.164g
다불포화지방
3.664g
불포화 지방
9.646g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3.5g
나트륨
0mg
칼륨
218mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
9%
RDI기준*
(173 cal)
9% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (12%)
 
지방 (74%)
 
단백질 (14%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

아몬드 아몬드 아몬드
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영양 요약:

Cal
173
지방
15.19g
탄수화물
5.92g
단백질
6.38g
아몬드 (30 g )안에 173칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 74% 지방, 13% 탄수화물, 14% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 7
100 g 578

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