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1 테이블스푼, 통째

아마씨

영양 정보
서빙 사이즈
1 테이블스푼, 통째
서브 당
열량
230 kJ
55 kcal
탄수화물
2.97g
설탕당
0.16g
단백질
1.88g
지방
4.34g
포화지방
0.377g
다불포화지방
2.959g
불포화 지방
0.775g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.8g
나트륨
3mg
칼륨
84mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
3%
RDI기준*
(55 cal)
3% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (20%)
 
지방 (67%)
 
단백질 (13%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
55
지방
4.34g
탄수화물
2.97g
단백질
1.88g
아마씨 (1 테이블스푼, 통째)안에 55칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 67% 지방, 20% 탄수화물, 13% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 티스푼, 다진 13
1 티스푼, 통째 18
1 테이블스푼, 다진 37
1 테이블스푼, 통째 55
100 g 534

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