식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

1 컵, 잘게조각냄

스위스 치즈 (저지방)

영양 정보
서빙 사이즈
1 컵, 잘게조각냄
서브 당
열량
809 kJ
193 kcal
탄수화물
3.67g
설탕당
1.44g
단백질
30.67g
지방
5.51g
포화지방
3.568g
다불포화지방
0.194g
불포화 지방
1.459g
콜레스테롤
38mg
식이섬유
0g
나트륨
281mg
칼륨
120mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:08 오전
10%
RDI기준*
(193 cal)
10% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (7%)
 
지방 (27%)
 
단백질 (66%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
193
지방
5.51g
탄수화물
3.67g
단백질
30.67g
스위스 치즈 (저지방) (1 컵, 잘게조각냄)안에 193칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 27% 지방, 8% 탄수화물, 66% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 큐빅 인치 27
1 슬라이스 50
100 g 179
1 컵, 잘게조각냄 193
1 컵, 깍둑썰은 236
1 파운드 812

스위스 치즈 관련종류:

스위스 치즈 (저지방, 저온 살균)
스위스 치즈
스위스 가공치즈
  스위스 치즈의 영양정보 더보기

치즈 관련종류:

프로볼로네 치즈
콜비 잭 치즈
아메리칸 치즈
저지방 체다 또는 콜비 치즈
체다 치즈
  치즈의 영양정보 더보기

더 보기:

크림 치즈 (저지방)
프로스팅한 컵케익 (저지방)
뮌스터 치즈 (저지방)
코티지 치즈 (저지방 2% 우유지방)
체다 또는 콜비 치즈 (저지방)
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

상하치즈 아기치즈 2단계
ELF 망고 멜론 크림치즈
매드포갈릭 모짜렐라 슈레드 치즈
Emmi 타이거 셀렉션 그뤼에르 포션
마요라 칼치즈
덴마크 멕시칸 스타일 슈레드


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유