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100 g

상추쌈

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
419 kJ
100 kcal
탄수화물
11.92g
설탕당
2.51g
단백질
7.45g
지방
3.2g
포화지방
0.668g
다불포화지방
1.228g
불포화 지방
0.924g
콜레스테롤
13mg
식이섬유
3.4g
나트륨
498mg
칼륨
281mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 09:11 오후
5%
RDI기준*
(100 cal)
5% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (45%)
 
지방 (27%)
 
단백질 (28%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
100
지방
3.2g
탄수화물
11.92g
단백질
7.45g
상추쌈 (100 g )안에 100칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 27% 지방, 45% 탄수화물, 28% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (80 g) 80
1 소접시 80
100 g 100

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