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1 장 (지름 10 cm)

블루베리 팬케익

영양 정보
서빙 사이즈
1 장 (지름 10 cm)
서브 당
열량
715 kJ
171 kcal
탄수화물
22.33g
단백질
4.7g
지방
7.08g
포화지방
1.529g
다불포화지방
3.205g
불포화 지방
1.783g
콜레스테롤
43mg
나트륨
317mg
칼륨
106mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:08 오전
9%
RDI기준*
(171 cal)
9% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (52%)
 
지방 (37%)
 
단백질 (11%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
171
지방
7.08g
탄수화물
22.33g
단백질
4.7g
블루베리 팬케익 (1 )안에 171칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 37% 지방, 52% 탄수화물, 11% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 장 (지름 10 cm) 84
1 장 (지름 10 cm) 171
100 g 222

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