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마른멸치

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
1151 kJ
275 kcal
탄수화물
1.58g
설탕당
0.16g
단백질
56.03g
지방
5.09g
포화지방
1.099g
다불포화지방
1.693g
불포화 지방
1.891g
콜레스테롤
28mg
식이섬유
0.1g
나트륨
2266mg
칼륨
33mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 04:21 오후
14%
RDI기준*
(275 cal)
14% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (2%)
 
지방 (17%)
 
단백질 (81%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
275
지방
5.09g
탄수화물
1.58g
단백질
56.03g
마른멸치 (100 g )안에 275칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 17% 지방, 2% 탄수화물, 81% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (50 g) 138
100 g 275

멸치 관련종류:

멸치
멸치 (기름에 보관, 통조림)
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