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멸치

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
548 kJ
131 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
20.35g
지방
4.84g
포화지방
1.282g
다불포화지방
1.637g
불포화 지방
1.182g
콜레스테롤
60mg
식이섬유
0g
나트륨
104mg
칼륨
383mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
7%
RDI기준*
(131 cal)
7% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (35%)
 
단백질 (65%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
131
지방
4.84g
탄수화물
0g
단백질
20.35g
멸치 (100 g )안에 131칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 35% 지방, 0% 탄수화물, 65% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
3 온스 111
100 g 131
1 파운드 594

멸치 관련종류:

멸치 (기름에 보관, 통조림)
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