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1 마리 (200 g 생체중)(요리후, 껍질제거)

꽃게구이

영양 정보
서빙 사이즈
1 마리 (200 g 생체중)(요리후, 껍질제거)
서브 당
열량
296 kJ
71 kcal
탄수화물
0.06g
설탕당
0g
단백질
9.83g
지방
3.24g
포화지방
0.558g
다불포화지방
1.03g
불포화 지방
1.262g
콜레스테롤
49mg
식이섬유
0g
나트륨
280mg
칼륨
158mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
4%
RDI기준*
(71 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (1%)
 
지방 (42%)
 
단백질 (57%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
71
지방
3.24g
탄수화물
0.06g
단백질
9.83g
꽃게구이 (1 )안에 71칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 42% 지방, 0% 탄수화물, 57% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 대게 다리 (요리함, 껍질제거함) 14
1 마리 중간크기 (요리후, 껍질 제거한) 65
1 마리 중형 파란 (대서리산) (170g 생무게)(요리후, 껍질제거함) 65
1 마리 (200 g 생체중)(요리후, 껍질제거) 71
1 마리 대게, 뭄부위와 다리 3개, 요리, 껍질 제거한 73
1 인분 (85 g) 116
100 g 136
1 마리 태평양산 (450 g 생무게)(조리후, 껍질제거함) 154
1 컵, 요리된, 잘게 찢은 살과 조각 160

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