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오크라의 탄수화물

오크라의 다양한 종류와 섭취량에 대한 영양정보는 아래와 같습니다.

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오크라의 인기유형	순탄수화물(g)	설탕(g)	섬유(g)	총 탄수화물(g)
오크라
100 g	3.83	1.20	3.2	7.03
삶은 오크라
100 g	2.48	2.57	2.6	5.08
오크라 반죽튀김
100 g	11.66	3.19	2.6	14.26

**오크라**의 관련식품:
녹색 콩	당근	셀러리	시금치
애호박	야채	오이	토마토

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