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시리얼의 탄수화물

시리얼의 다양한 종류와 섭취량에 대한 영양정보는 아래와 같습니다.

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시리얼의 인기유형	순탄수화물(g)	설탕(g)	섬유(g)	총 탄수화물(g)
시리얼
1 컵	25.70	7.45	1.7	27.40
콘 후레이크
1 컵 (1 인분)	22.98	1.82	1.3	24.28
겨 후레이크
100 g	62.80	18.90	17.6	80.40

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