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1 컵, 깍둑썰은

사탕무 요리(생것으로)

영양 정보
서빙 사이즈
1 컵, 깍둑썰은
서브 당
열량
413 kJ
99 kcal
탄수화물
15.7g
설탕당
12.47g
단백질
2.64g
지방
3.69g
포화지방
0.685g
다불포화지방
1.101g
불포화 지방
1.667g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3.1g
나트륨
492mg
칼륨
480mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
5%
RDI기준*
(99 cal)
5% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (59%)
 
지방 (31%)
 
단백질 (10%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
99
지방
3.69g
탄수화물
15.7g
단백질
2.64g
사탕무 요리(생것으로) (1 컵, 깍둑썰은)안에 99칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 31% 지방, 59% 탄수화물, 10% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 조각 5
1 조각 통째, 생것 (지름 5 cm) 32
1 인분 (88 g) 54
100 g 61
1 컵, 깍둑썰은 99
1 컵, 통채 102
1 컵, 슬라이스 107
1 컵 107
1 컵, 잘게조각냄 122

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