식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

사탕무 요리(생것으로)

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
255 kJ
61 kcal
탄수화물
9.69g
설탕당
7.7g
단백질
1.63g
지방
2.28g
포화지방
0.423g
다불포화지방
0.68g
불포화 지방
1.029g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.9g
나트륨
304mg
칼륨
296mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
3%
RDI기준*
(61 cal)
3% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (59%)
 
지방 (31%)
 
단백질 (10%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
61
지방
2.28g
탄수화물
9.69g
단백질
1.63g
사탕무 요리(생것으로) (100 g )안에 61칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 31% 지방, 59% 탄수화물, 10% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 조각 5
1 조각 통째, 생것 (지름 5 cm) 32
1 인분 (88 g) 54
100 g 61
1 컵, 깍둑썰은 99
1 컵, 통채 102
1 컵, 슬라이스 107
1 컵 107
1 컵, 잘게조각냄 122

사탕무 관련종류:

사탕무
절인 사탕무 (내용물과 액체, 통조림)
사탕 무우 (알갱이만, 통조림)
  사탕무의 영양정보 더보기

야채 관련종류:

상추
빨간 토마토
양파
시금치
버섯
당근
  야채의 영양정보 더보기

더 보기:

스크램블드 에그(전체, 요리)
고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리)
고구마 (껍질제거, 요리, 삶음)
백미 (장립종, 요리)
백미 (일반쌀, 요리)
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

메이크샐러드 단백질 도시락 칠리마늘 맛
웰팜 바로 데워먹는 야채찜
ardo 냉동완두콩
ardo 냉동채소믹스
고래사어묵 야채사각어묵
이마트트레이더스 베지터블 블렌드


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유