영양 정보
서빙 사이즈
1 온스, 껍질벗긴 (씨 142 개)
열량
676 kJ
162 kcal
탄수화물
5.32g
설탕당
0.74g
단백질
6.46g
지방
14.05g
포화지방
1.473g
다불포화지방
9.28g
불포화 지방
2.682g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3g
나트륨
1mg
칼륨
195mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
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칼로리 분석:
탄수화물 (12%)
지방 (73%)
단백질 (15%)
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 사진
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영양 요약:
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Cal
162
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지방
14.05g
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탄수화물
5.32g
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단백질
6.46g
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껍질벗긴 해바라기씨 (1 온스, 껍질벗긴 )안에 162칼로리가 있습니다.
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| 칼로리 분석: 73% 지방, 12% 탄수화물, 15% 단백질. |
일반 서빙크기:
해바라기 씨 관련종류:
씨앗 관련종류:
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