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말린 호박씨

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
2264 kJ
541 kcal
탄수화물
17.81g
설탕당
1g
단백질
24.54g
지방
45.85g
포화지방
8.674g
다불포화지방
20.904g
불포화 지방
14.258g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3.9g
나트륨
18mg
칼륨
807mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
27%
RDI기준*
(541 cal)
27% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (12%)
 
지방 (71%)
 
단백질 (17%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
541
지방
45.85g
탄수화물
17.81g
단백질
24.54g
말린 호박씨 (100 g )안에 541칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 71% 지방, 12% 탄수화물, 17% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 온스 껍질벗긴 (씨 142 개) 153
100 g 541

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