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계란말이

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
563 kJ
134 kcal
탄수화물
2.61g
설탕당
1.12g
단백질
10.18g
지방
8.96g
포화지방
2.472g
다불포화지방
1.456g
불포화 지방
3.687g
콜레스테롤
323mg
식이섬유
0.7g
나트륨
309mg
칼륨
166mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 11일 11:07 오후
7%
RDI기준*
(134 cal)
7% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (8%)
 
지방 (61%)
 
단백질 (31%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

계란말이 계란말이

영양 요약:

Cal
134
지방
8.96g
탄수화물
2.61g
단백질
10.18g
계란말이 (100 g )안에 134칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 61% 지방, 8% 탄수화물, 31% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 소접시 108
100 g 134
1 인분 (250 g) 336

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