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수란

영양 정보
서빙 사이즈: 1 개 대형
 
서브 당
킬로줄 305 kJ
칼로리 73 kcal
탄수화물 0.38 g
  설탕당 0.38 g
단백질 6.26 g
지방 4.95 g
  포화지방 1.543 g
  다불포화지방 0.679 g
  불포화 지방 1.897 g
콜레스테롤 210 mg
식이섬유 0 g
나트륨 147 mg
칼륨 66 mg
4%
RDI기준*
(73 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (2%)
 
지방 (63%)
 
단백질 (35%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

영양 요약:

Cal
73
지방
4.95g
탄수화물
0.38g
단백질
6.26g
수란 (1 개 대형)안에 73칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 63% 지방, 2% 탄수화물, 35% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 온스 41
1 개 작은것 54
1 개 중형 64
1 인분 (50 g) 73
1 개 대형 73
1 개 특대형 83
1 개 점보 93
100 g 146
1 컵 199

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