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삶은 계란

영양 정보
서빙 사이즈: 1 개 대형
 
서브 당
킬로줄 322 kJ
칼로리 77 kcal
탄수화물 0.56 g
  설탕당 0.56 g
단백질 6.26 g
지방 5.28 g
  포화지방 1.627 g
  다불포화지방 0.704 g
  불포화 지방 2.03 g
콜레스테롤 211 mg
식이섬유 0 g
나트륨 139 mg
칼륨 63 mg
4%
RDI기준*
(77 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (3%)
 
지방 (64%)
 
단백질 (33%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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영양 요약:

Cal
77
지방
5.28g
탄수화물
0.56g
단백질
6.26g
삶은 계란 (1 개 대형)안에 77칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 64% 지방, 3% 탄수화물, 33% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 조각 8
1 온스 44
1 개 작은것 57
1 개 중간크기 68
1 인분 (50 g) 77
1 개 대형 77
1 개 특대형 89
1 개 점보 100
100 g 154
1 컵 209

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