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sunnyjang
다이어트 캘린더
4월 2024
sunnyjang님의 다이어트 캘린더 - 2024년 04월
sunnyjang 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
844 Cal
(
지방:
27.87g,
단백질:
39.13g,
탄수화물:
111.21g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
14352 Cal
(
지방:
473.75g,
단백질:
665.15g,
탄수화물:
1890.59g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1134*
-
2
794*
-
3
1065*
-
4
436*
-
5
955*
-
6
-
-
7
706*
-
8
-
-
9
253*
-
10
772*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
1176*
-
16
764*
-
17
1127*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
1049*
-
22
1293*
-
23
1126*
-
24
314*
-
25
-
-
26
1041*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
347*
-
2024년 05월 >>
<< 2024년 03월
일일 평균 칼로리 정보
84%
RDI기준*
(844 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (53%)
지방 (29%)
단백질 (18%)
*일일권장에 따른 1000칼로리 (2022년 03월 10일)
일일권장량 설정