sunnyjang님의 다이어트 캘린더 - 2024년 03월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1170 Cal (지방: 34.22g, 단백질: 41.21g, 탄수화물: 111.11g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 11696 Cal (지방: 342.22g, 단백질: 412.11g, 탄수화물: 1111.14g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

117%
RDI기준*
(1170 cal)
117% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (48%)
 
지방 (34%)
 
단백질 (18%)
*일일권장에 따른 1000칼로리 (2022년 03월 10일)
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