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olijin_
다이어트 캘린더
5월 2024
olijin_님의 다이어트 캘린더 - 2024년 05월
olijin_ 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1792 Cal
(
지방:
69.56g,
단백질:
66.14g,
탄수화물:
193.78g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
7168 Cal
(
지방:
278.26g,
단백질:
264.56g,
탄수화물:
775.13g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
2181*
-
2
-
-
3
1655*
-
4
2638*
-
5
694*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
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10
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11
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31
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일일 평균 칼로리 정보
119%
RDI기준*
(1792 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (46%)
지방 (38%)
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2020년 02월 25일)
일일권장량 설정