| 2024년 04월 |
| 목 25: |
1276 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.09g |
|
64.44g |
|
147.32g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1663 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.84g |
|
75.59g |
|
216.99g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
368 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.91g |
|
16.24g |
|
42.54g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1411 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.25g |
|
69.80g |
|
167.58g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1865 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.59g |
|
57.45g |
|
295.25g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1753 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.51g |
|
77.65g |
|
248.85g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
498 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.91g |
|
28.24g |
|
57.54g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
594 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.19g |
|
21.71g |
|
64.62g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1530 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.55g |
|
76.09g |
|
176.51g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1842 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.72g |
|
60.45g |
|
235.86g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1670 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.24g |
|
72.46g |
|
168.55g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
2339 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.33g |
|
70.34g |
|
289.45g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1864 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.78g |
|
61.30g |
|
222.25g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1655 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.91g |
|
52.02g |
|
201.14g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1500 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.87g |
|
51.17g |
|
185.00g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1710 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.51g |
|
54.74g |
|
244.82g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1355 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.23g |
|
68.23g |
|
229.06g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
2442 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.92g |
|
66.97g |
|
410.55g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
2047 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.31g |
|
58.75g |
|
213.36g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2071 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.46g |
|
55.74g |
|
318.45g |
|
-
|
-
|
