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littlEnergizer-220v
다이어트 캘린더
5월 2024
littlEnergizer-220v님의 다이어트 캘린더 - 2024년 05월
littlEnergizer-220v 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1300 Cal
(
지방:
82.88g,
단백질:
66.85g,
탄수화물:
69.24g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
22095 Cal
(
지방:
1408.92g,
단백질:
1136.45g,
탄수화물:
1177.01g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1321*
-
2
1365*
-
3
1300*
-
4
1299*
-
5
1628*
-
6
1304*
-
7
1297*
-
8
1305*
-
9
1193*
-
10
1295*
-
11
1367*
-
12
1276*
-
13
1284*
-
14
1291*
-
15
1235*
-
16
1204*
-
17
1131*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
31
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<< 2024년 04월
일일 평균 칼로리 정보
100%
RDI기준*
(1300 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (21%)
지방 (58%)
단백질 (21%)
*일일권장에 따른 1300칼로리 (2023년 12월 11일)
일일권장량 설정