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55로가자
다이어트 캘린더
5월 2024
55로가자님의 다이어트 캘린더 - 2024년 05월
55로가자 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1931 Cal
(
지방:
67.31g,
단백질:
59.02g,
탄수화물:
246.20g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
21244 Cal
(
지방:
740.42g,
단백질:
649.25g,
탄수화물:
2708.23g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
534*
-
2
-
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3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
2239*
-
7
1923*
-
8
1895*
-
9
1702*
-
10
2149*
-
11
3239*
-
12
2754*
-
13
1153*
-
14
1265*
-
15
2391*
-
16
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18
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19
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31
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<< 2024년 04월
일일 평균 칼로리 정보
114%
RDI기준*
(1931 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (54%)
지방 (33%)
단백질 (13%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2023년 10월 25일)
일일권장량 설정