| 일일 평균: |
운동: 2256 Cal |
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음식: 2212 Cal |
(지방: 82.54g, 단백질: 135.78g, 탄수화물: 218.06g) |
| 월별 합산: |
운동: 65425 Cal |
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음식: 66372 Cal |
(지방: 2476.14g, 단백질: 4073.29g, 탄수화물: 6541.78g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -1038 |
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2
 |
총합 599 |
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3
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총합 -20 |
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4
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총합 -179 |
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5
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총합 -1962 |
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6
|
총합 2296 |
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7
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총합 -1443 |
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8
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총합 2060 |
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9
|
총합 -1302 |
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10
|
총합 -171 |
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11
|
총합 2239 |
|
12
|
총합 736 |
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13
|
총합 -1020 |
|
14
|
총합 585 |
|
15
|
총합 -1490 |
|
16
|
총합 320 |
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17
|
총합 -793 |
|
18
|
총합 492 |
|
19
|
총합 -763 |
|
20
|
총합 1585 |
|
21
|
총합 -984 |
|
22
|
총합 268 |
|
23
|
총합 285 |
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24
|
총합 -556 |
|
25
|
총합 959 |
|
26
|
총합 189 |
|
27
|
총합 -963 |
|
28
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총합 417 |
|
29
|
총합 30 |
|
30
|
31
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (41%)
지방 (34%)
단백질 (25%)
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*일일권장에 따른 1800칼로리 (2024년 03월 26일)
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