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Zhanna_Paeonia
다이어트 캘린더
6월 2024
Zhanna_Paeonia님의 다이어트 캘린더 - 2024년 06월
Zhanna_Paeonia 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1617 Cal
(
지방:
53.24g,
단백질:
64.36g,
탄수화물:
233.79g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
12938 Cal
(
지방:
425.88g,
단백질:
514.90g,
탄수화물:
1870.34g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1447*
-
2
1814*
-
3
1435*
-
4
1611*
-
5
1426*
-
6
1447*
-
7
1493*
-
8
2265*
-
9
-
-
10
-
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11
-
-
12
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13
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14
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15
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-
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29
30
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일일 평균 칼로리 정보
60%
RDI기준*
(1617 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (56%)
지방 (29%)
단백질 (15%)
*일일권장에 따른 2700칼로리 (2022년 01월 8일)
일일권장량 설정