| 2024년 05월 |
| 화 14: |
1206 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.71g |
|
28.40g |
|
212.83g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1215 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.95g |
|
58.28g |
|
153.26g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
4073 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
164.55g |
|
155.38g |
|
525.19g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1811 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.09g |
|
95.92g |
|
234.69g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1864 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.97g |
|
101.03g |
|
217.86g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
2116 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.09g |
|
82.75g |
|
313.94g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1409 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.49g |
|
74.15g |
|
198.98g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1408 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.40g |
|
81.76g |
|
189.34g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1424 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.03g |
|
67.04g |
|
197.86g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1405 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.81g |
|
56.25g |
|
200.15g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1422 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.35g |
|
78.59g |
|
170.21g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1448 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.17g |
|
76.75g |
|
178.50g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
749 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.95g |
|
36.70g |
|
92.02g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
2802 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.18g |
|
114.34g |
|
326.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
2333 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.17g |
|
124.96g |
|
272.69g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
2731 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.01g |
|
120.41g |
|
322.19g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
3626 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
182.00g |
|
72.24g |
|
461.38g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1763 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.54g |
|
72.32g |
|
233.95g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1397 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.14g |
|
71.85g |
|
188.66g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1332 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.78g |
|
68.19g |
|
185.69g |
|
-
|
-
|
