ydrgirl님의 다이어트 캘린더 - 2024년 06월


일일 평균:   운동: 765 Cal   음식: 1129 Cal (지방: 39.60g, 단백질: 56.65g, 탄수화물: 141.93g)
월별 합산: 운동: 765 Cal   음식: 9030 Cal (지방: 316.83g, 단백질: 453.21g, 탄수화물: 1135.44g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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총합 223
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일일 평균 칼로리 정보

59%
RDI기준*
(1129 cal)
59% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (49%)
 
지방 (31%)
 
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 1900칼로리 (2024년 05월 25일)
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