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ydrgirl님의 다이어트 캘린더 - 개요

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최근 음식및 운동항목

2024년 05월

금 17:

1566 *

82%

지방:		단백질:		탄수화물:
47.19g		61.22g		230.56g

320*

1246

목 16:

1801 *

95%

지방:		단백질:		탄수화물:
101.38g		69.81g		168.54g

-

-

수 15:

1328 *

70%

지방:		단백질:		탄수화물:
27.62g		60.81g		120.11g

-

-

화 14:

1482 *

78%

지방:		단백질:		탄수화물:
68.62g		63.18g		151.98g

817*

665

월 13:

1793 *

94%

지방:		단백질:		탄수화물:
60.67g		71.44g		247.95g

776*

1017

토 11:

663 *

35%

지방:		단백질:		탄수화물:
25.57g		26.51g		86.57g

-

-

금 10:

985 *

52%

지방:		단백질:		탄수화물:
40.59g		47.54g		114.33g

-

-

목 9:

2393 *

126%

지방:		단백질:		탄수화물:
143.23g		130.25g		155.26g

674*

1719

수 8:

1101 *

58%

지방:		단백질:		탄수화물:
35.26g		48.87g		87.11g

-

-

화 7:

1253 *

66%

지방:		단백질:		탄수화물:
47.33g		56.54g		155.96g

674*

579

월 6:

-

-

910*

-

일 5:

960 *

51%

지방:		단백질:		탄수화물:
35.18g		48.37g		99.27g

946*

14

토 4:

807 *

42%

지방:		단백질:		탄수화물:
28.62g		30.04g		110.44g

1988*

1181

금 3:

-

-

623*

-

목 2:

123 *

6%

지방:		단백질:		탄수화물:
4.54g		3.58g		17.52g

965*

842

수 1:

1695 *

89%

지방:		단백질:		탄수화물:
75.85g		85.15g		168.38g

2115*

420

2024년 04월

화 30:

-

-

809*

-

월 29:

-

-

1201*

-

일 28:

-

-

140*

-

토 27:

-

-

1750*

-

금 26:

513 *

27%

지방:		단백질:		탄수화물:
18.84g		23.82g		66.04g

1263*

750

목 25:

802 *

42%

지방:		단백질:		탄수화물:
20.63g		20.64g		134.37g

1439*

637

수 24:

441 *

23%

지방:		단백질:		탄수화물:
15.90g		24.03g		53.11g

-

-

화 23:

53 *

3%

지방:		단백질:		탄수화물:
1.45g		5.65g		5.06g

127*

74

월 22:

1398 *

74%

지방:		단백질:		탄수화물:
53.19g		73.55g		128.34g

2491*

1093

일 21:

1111 *

58%

지방:		단백질:		탄수화물:
29.87g		66.34g		151.75g

1337*

226

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