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seulmi2014
다이어트 캘린더
5월 2024
seulmi2014님의 다이어트 캘린더 - 2024년 05월
seulmi2014 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1296 Cal
(
지방:
50.84g,
단백질:
91.54g,
탄수화물:
115.43g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
28521 Cal
(
지방:
1118.39g,
단백질:
2013.98g,
탄수화물:
2539.41g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1139*
-
2
1523*
-
3
1360*
-
4
1339*
-
5
1424*
-
6
1355*
-
7
1382*
-
8
1084*
-
9
1340*
-
10
2111*
-
11
895*
-
12
1109*
-
13
1329*
-
14
1229*
-
15
1039*
-
16
1712*
-
17
120*
-
18
1558*
-
19
1541*
-
20
915*
-
21
1483*
-
22
-
-
23
-
-
24
1534*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
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29
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30
-
-
31
-
-
2024년 06월 >>
<< 2024년 04월
일일 평균 칼로리 정보
68%
RDI기준*
(1296 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (36%)
지방 (36%)
단백질 (28%)
*일일권장에 따른 1900칼로리 (2019년 05월 27일)
일일권장량 설정