| 2024년 05월 |
| 수 15: |
1039 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.00g |
|
84.00g |
|
85.00g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1229 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.61g |
|
102.99g |
|
131.01g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1329 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.42g |
|
103.18g |
|
121.39g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1109 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.69g |
|
85.28g |
|
91.03g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
895 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.99g |
|
74.96g |
|
119.40g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
2111 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.20g |
|
146.80g |
|
102.50g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1340 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.76g |
|
72.09g |
|
158.26g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1084 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.95g |
|
98.67g |
|
107.55g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1382 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.28g |
|
76.90g |
|
153.22g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1355 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.79g |
|
98.38g |
|
111.08g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1424 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.16g |
|
117.06g |
|
113.55g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1339 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.52g |
|
111.22g |
|
113.21g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1360 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.46g |
|
105.24g |
|
128.43g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1523 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.35g |
|
107.33g |
|
113.91g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1139 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.16g |
|
70.31g |
|
122.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
890 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.63g |
|
70.46g |
|
121.19g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1141 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.84g |
|
89.46g |
|
157.74g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
854 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.80g |
|
58.00g |
|
119.00g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
559 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.30g |
|
54.00g |
|
52.00g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
961 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.55g |
|
63.61g |
|
135.32g |
|
-
|
-
|
