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autumn1010
다이어트 캘린더
6월 2024
autumn1010님의 다이어트 캘린더 - 2024년 06월
autumn1010 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1569 Cal
(
지방:
117.73g,
단백질:
83.41g,
탄수화물:
49.53g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
10984 Cal
(
지방:
824.11g,
단백질:
583.85g,
탄수화물:
346.70g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1683*
-
2
1509*
-
3
1634*
-
4
1544*
-
5
-
-
6
1750*
-
7
1418*
-
8
1446*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
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12
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13
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-
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15
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30
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일일 평균 칼로리 정보
131%
RDI기준*
(1569 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (12%)
지방 (67%)
단백질 (21%)
*일일권장에 따른 1200칼로리 (2021년 03월 26일)
일일권장량 설정