| 2024년 05월 |
| 수 8: |
118 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.48g |
|
2.10g |
|
30.07g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
300 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
28.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 14: |
1480 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.95g |
|
85.27g |
|
116.95g |
|
1366*
|
 114
|
| 수 13: |
-
|
-
|
|
1561*
|
-
|
| 화 12: |
-
|
-
|
|
1300*
|
-
|
| 월 11: |
-
|
-
|
|
1307*
|
-
|
| 일 10: |
-
|
-
|
|
1627*
|
-
|
| 토 9: |
-
|
-
|
|
1361*
|
-
|
| 금 8: |
-
|
-
|
|
1300*
|
-
|
| 목 7: |
-
|
-
|
|
1545*
|
-
|
| 수 6: |
-
|
-
|
|
1305*
|
-
|
| 화 5: |
-
|
-
|
|
1648*
|
-
|
| 월 4: |
-
|
-
|
|
1342*
|
-
|
| 일 3: |
-
|
-
|
|
1301*
|
-
|
| 토 2: |
-
|
-
|
|
1408*
|
-
|
| 금 1: |
1302 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.32g |
|
62.93g |
|
44.93g |
|
1428*
|
 126
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1325 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.16g |
|
58.40g |
|
60.28g |
|
1300*
|
25
|
| 수 28: |
1357 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.86g |
|
79.69g |
|
65.61g |
|
1364*
|
7
|
| 화 27: |
661 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.43g |
|
34.47g |
|
1.18g |
|
1569*
|
908
|
| 월 26: |
-
|
-
|
|
1408*
|
-
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
1607*
|
-
|
| 토 24: |
1353 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.22g |
|
90.24g |
|
83.35g |
|
1402*
|
49
|
