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pureleeji
다이어트 캘린더
5월 2024
pureleeji님의 다이어트 캘린더 - 2024년 05월
pureleeji 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1047 Cal
(
지방:
21.10g,
단백질:
24.27g,
탄수화물:
142.11g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
20945 Cal
(
지방:
422.03g,
단백질:
485.33g,
탄수화물:
2842.17g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
710*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
965*
-
7
84*
-
8
1446*
-
9
2655*
-
10
-
-
11
520*
-
12
955*
-
13
251*
-
14
518*
-
15
-
-
16
1987*
-
17
606*
-
18
-
-
19
-
-
20
1188*
-
21
2017*
-
22
2005*
-
23
2016*
-
24
1120*
-
25
-
-
26
893*
-
27
-
-
28
348*
-
29
-
-
30
426*
-
31
235*
-
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<< 2024년 04월
일일 평균 칼로리 정보
65%
RDI기준*
(1047 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (67%)
지방 (22%)
단백질 (11%)
*일일권장에 따른 1600칼로리 (2021년 10월 29일)
일일권장량 설정