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55로가자
다이어트 캘린더
6월 2024
55로가자님의 다이어트 캘린더 - 2024년 06월
55로가자 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
2199 Cal
(
지방:
57.81g,
단백질:
62.22g,
탄수화물:
279.77g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
8796 Cal
(
지방:
231.24g,
단백질:
248.88g,
탄수화물:
1119.09g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
2654*
-
2
2141*
-
3
2090*
-
4
1911*
-
5
-
-
6
-
-
7
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8
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9
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일일 평균 칼로리 정보
100%
RDI기준*
(2199 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (59%)
지방 (28%)
단백질 (13%)
*일일권장에 따른 2200칼로리 (2024년 05월 27일)
일일권장량 설정