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Jazzue
다이어트 캘린더
6월 2024
Jazzue님의 다이어트 캘린더 - 2024년 06월
Jazzue 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1030 Cal
(
지방:
47.74g,
단백질:
37.81g,
탄수화물:
111.39g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
4122 Cal
(
지방:
190.96g,
단백질:
151.24g,
탄수화물:
445.56g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1975*
-
2
1165*
-
3
272*
-
4
-
-
5
710*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
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10
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11
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15
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29
30
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일일 평균 칼로리 정보
79%
RDI기준*
(1030 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (43%)
지방 (42%)
단백질 (15%)
*일일권장에 따른 1300칼로리 (2024년 04월 11일)
일일권장량 설정