55로가자님의 다이어트 캘린더 - 2024년 06월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 2199 Cal (지방: 57.81g, 단백질: 62.22g, 탄수화물: 279.77g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 8796 Cal (지방: 231.24g, 단백질: 248.88g, 탄수화물: 1119.09g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

100%
RDI기준*
(2199 cal)
100% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (59%)
 
지방 (28%)
 
단백질 (13%)
*일일권장에 따른 2200칼로리 (2024년 05월 27일)
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