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raeyeong2861
다이어트 캘린더
5월 2024
raeyeong2861님의 다이어트 캘린더 - 2024년 05월
raeyeong2861 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1158 Cal
(
지방:
43.23g,
단백질:
73.89g,
탄수화물:
131.37g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
35907 Cal
(
지방:
1340.07g,
단백질:
2290.71g,
탄수화물:
4072.39g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1225*
-
2
1162*
-
3
1105*
-
4
564*
-
5
1123*
-
6
1141*
-
7
1269*
-
8
1153*
-
9
1309*
-
10
1210*
-
11
1123*
-
12
951*
-
13
1185*
-
14
1177*
-
15
1382*
-
16
1216*
-
17
1208*
-
18
170*
-
19
1376*
-
20
1109*
-
21
1063*
-
22
1283*
-
23
1213*
-
24
1407*
-
25
1227*
-
26
1320*
-
27
1199*
-
28
1215*
-
29
1169*
-
30
1221*
-
31
1432*
-
2024년 06월 >>
<< 2024년 04월
일일 평균 칼로리 정보
96%
RDI기준*
(1158 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (44%)
지방 (32%)
단백질 (24%)
*일일권장에 따른 1200칼로리 (2023년 08월 26일)
일일권장량 설정