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pureleeji
다이어트 캘린더
4월 2024
pureleeji님의 다이어트 캘린더 - 2024년 04월
pureleeji 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1025 Cal
(
지방:
26.06g,
단백질:
27.31g,
탄수화물:
130.06g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
12301 Cal
(
지방:
312.68g,
단백질:
327.68g,
탄수화물:
1560.76g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1559*
-
2
86*
-
3
1353*
-
4
165*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
1702*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
147*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
775*
-
22
-
-
23
2596*
-
24
1060*
-
25
1982*
-
26
-
-
27
644*
-
28
-
-
29
232*
-
30
-
-
2024년 05월 >>
<< 2024년 03월
일일 평균 칼로리 정보
64%
RDI기준*
(1025 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (60%)
지방 (27%)
단백질 (13%)
*일일권장에 따른 1600칼로리 (2021년 10월 29일)
일일권장량 설정