가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
goldpoo
다이어트 캘린더
4월 2024
goldpoo님의 다이어트 캘린더 - 2024년 04월
goldpoo 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
2754 Cal
음식:
1307 Cal
(
지방:
56.99g,
단백질:
75.21g,
탄수화물:
107.07g)
월별 합산:
운동:
2754 Cal
음식:
13069 Cal
(
지방:
569.86g,
단백질:
752.07g,
탄수화물:
1070.66g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
2019*
2754*
총합 -735
2
1102*
-
3
1816*
-
4
-
-
5
536*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
1388*
-
16
1835*
-
17
756*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
1264*
-
22
1102*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
1251*
-
30
-
-
2024년 05월 >>
<< 2024년 03월
일일 평균 칼로리 정보
97%
RDI기준*
(1307 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (35%)
지방 (41%)
단백질 (24%)
*일일권장에 따른 1350칼로리 (2023년 10월 25일)
일일권장량 설정