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littlEnergizer-220v
다이어트 캘린더
4월 2024
littlEnergizer-220v님의 다이어트 캘린더 - 2024년 04월
littlEnergizer-220v 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1193 Cal
(
지방:
75.53g,
단백질:
58.92g,
탄수화물:
65.83g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
35784 Cal
(
지방:
2265.93g,
단백질:
1767.73g,
탄수화물:
1975.00g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1166*
-
2
1086*
-
3
1237*
-
4
1245*
-
5
1257*
-
6
1241*
-
7
1008*
-
8
1325*
-
9
1035*
-
10
1120*
-
11
1183*
-
12
1271*
-
13
1273*
-
14
1210*
-
15
1319*
-
16
1160*
-
17
1165*
-
18
1012*
-
19
1320*
-
20
1006*
-
21
1240*
-
22
1177*
-
23
1199*
-
24
1063*
-
25
1120*
-
26
1141*
-
27
1274*
-
28
1372*
-
29
1268*
-
30
1291*
-
2024년 05월 >>
<< 2024년 03월
일일 평균 칼로리 정보
92%
RDI기준*
(1193 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (22%)
지방 (58%)
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 1300칼로리 (2023년 12월 11일)
일일권장량 설정