2018년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
|
1117 kcal
|
지방: 46.85g | 단백질: 38.10g | 탄수화물: 145.13g.
아침 식사: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's 100% Grape Juice (Can). 점심 식사: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Homemade Granola, Blueberries. 저녁 식사: California Chips Sea Salted All Natural Potato Chips, Grape Tomatoes, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Red Apple Cheese Swiss Cheese, Avocados, Kraft Miracle Whip Dressing, Oscar Mayer Traditional Bacon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. 더보기
|
|
1502 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|