|
Bleibt 😀
|
79 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
|
1336 kcal
|
지방: 67.82g | 단백질: 76.74g | 탄수화물: 116.06g.
아침 식사: Gekochtes Ei. 점심 식사: Gekochtes Ei. 저녁 식사: Himbeeren, Premier Protein 100%Whey Protein Chocolate Milkshake Flavour, Milbona Bio Milch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. 간식/기타: Birnen, Avocado, Chia-Samen, Braeburn Äpfeln, Salatgurke, Gewöhnlicher Feldsalat. 더보기
|
안정된 체중
|