2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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1241 kcal
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지방: 36.35g | 단백질: 45.34g | 탄수화물: 183.47g.
아침 식사: Chicken Sausage, Welch's 100% Grape Juice (Can), Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. 점심 식사: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Homemade Granola, Blueberries. 저녁 식사: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Honeycrisp Apples, Celery, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, San Giorgio Rotini Pasta. 간식/기타: Duncan Hines Dark Chocolate Fudge Brownies, Coors Non Alcoholic Beer. 더보기
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안정된 체중
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