2018년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
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1291 kcal
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지방: 43.14g | 단백질: 47.47g | 탄수화물: 179.85g.
아침 식사: Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's 100% Grape Juice (Can), Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread. 점심 식사: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Blueberries, Homemade Granola. 저녁 식사: Boar's Head Lacey Swiss Cheese, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Oroweat Jewish Rye Bread, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Mustard, Pure Leaf Honey Green Tea, Wal-Mart Fresh Pineapple, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beets. 간식/기타: Ghirardelli Chocolate Sauce, Haagen-Dazs Pralines & Cream Ice Cream. 더보기
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안정된 체중
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