2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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1500 kcal
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지방: 71.88g | 단백질: 60.96g | 탄수화물: 158.96g.
아침 식사: Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Orange Marmalade, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Welch's 100% Grape Juice (Can). 점심 식사: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Blueberries, Homemade Granola. 저녁 식사: Terry Ho's Yum Yum Sauce, Pure Leaf Honey Green Tea, Lettuce, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Tyson Foods Rock Cornish Game Hen, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. 간식/기타: Haagen-Dazs Pistachio Ice Cream, Betty Crocker Fudge Brownies. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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