2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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1307 kcal
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지방: 44.57g | 단백질: 49.89g | 탄수화물: 182.86g.
아침 식사: Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's 100% Grape Juice (Can), Sun-Maid Raisin Bread. 점심 식사: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Homemade Granola, Blueberries. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Trader Joe's Hass Avocado, Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats. 더보기
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안정된 체중
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