2018년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
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1748 kcal
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지방: 105.85g | 단백질: 103.96g | 탄수화물: 68.71g.
아침 식사: Premier Protein 100%Whey Protein, Chia-Samen, Erdbeeren, Lidl Körniger Frischkäse, Heidelbeeren, Milsani Leche Desnatada, Kokosöl. 점심 식사: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Apfelsinen. 저녁 식사: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Rührei, Küstengold Speckstreifen. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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