wuschel_75님의 저널, 2018년 03월 15일

😩

80.1 kg 지금까지 감소한: 16.5 kg. 남은양: 17.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:

635 kcal

지방: 19.07g | 단백질: 65.19g | 탄수화물: 46.64g. 아침 식사: Gurke (Geschält), Aldi Bio Kasseler, Spezialbrot - Buchweizen. 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 저녁 식사: Borchers Kokos-Öl, Süßkartoffel, Putenbrust Fleisch. 더보기

2304 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.1 kg 증가하기

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Guten Morgen, nicht traurig sein 😘 hab einen schönen Tag 💐

2018년 03월 15일 작성이: MoFu27

Guten Morgen ☕️ wer kennt das nicht? Das ist bestimmt morgen wieder anders ✊🏻 schönen Donnerstag für dich ☀️🍀🌼🙂

2018년 03월 15일 작성이: michi_live

Morgen ist das wieder weg! 🍀☀🤗

2018년 03월 15일 작성이: Flower*78

Hab ich auch wenn ich mich täglich wiege, ist normal! 😉

2018년 03월 15일 작성이: schockokrossi

*tröst* 🌻

2018년 03월 15일 작성이: Rit@mine

Guten Morgen. Vielen Dank für die lieben Worte. Will mein U80 wieder haben 😤 Wünsche euch einen schönen Tag.

2018년 03월 15일 작성이: wuschel_75

Guten Morgen, dass kommt schon mal vor 😊, doch mit Disziplin ist es gleich wieder wed 😛👍

2018년 03월 15일 작성이: Pittiplatsch 50

Drück dich lieb! Du schaffst das 🍀💟🍀

2018년 03월 15일 작성이: Heikileini

Aber das ist doch nicht weit entfernt! Die 200 Grämmchen da!!!

2018년 03월 15일 작성이: LillyMunster82


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