2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
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1355 kcal
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지방: 69.02g | 단백질: 36.01g | 탄수화물: 147.53g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Sprouts Farmers Market 6 Grain Hot Cereal, Driscoll's Blueberries, Welch's 100% Grape Juice (Can), Maxwell House International Cafe Orange. 점심 식사: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Sweet Red Peppers, Red Onions, Nopales (Without Salt, Cooked), Eggland's Best Large Grade A Eggs. 저녁 식사: Terry Ho's Yum Yum Sauce, Trader Joe's New England Clam Chowder, Lettuce, Nopales (Without Salt, Cooked), Nature Sweet Cherub Tomatoes, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea. 간식/기타: Ghirardelli Chocolate Sauce, Haagen-Dazs Pistachio Ice Cream. 더보기
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