|
Nur noch 900 g bis zum ersehnten U80 😊
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
|
788 kcal
|
지방: 39.15g | 단백질: 73.84g | 탄수화물: 37.73g.
아침 식사: Teekanne Chinesischer Sencha, Gurke (Geschält), Gruninger Winzerschinken. 점심 식사: Kräutertee, Gruninger Winzerschinken, Kühne Gemüsechips. 저녁 식사: Aldi Gourmet Rohschinken, Endiviensalat, Palmin Kokosfett, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Mandarine, Fenchel, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut. 더보기
|
|
2325 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
2018년 02월 20일 작성이: Mausinki
|
2018년 02월 20일 작성이: Judybiba
|
Hi Wuschel, klasse. Die 8 siehst du auf jeden Fall diese Woche noch! LG
2018년 02월 20일 작성이: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|